Origen: El Omega 3 y la salud cognitiva
Origen: Salmón de Alaska beneficios
Esta semana vamos a preparar una ensalada de salmón muy rápida, fresca y nutritiva, ideal para estos días veraniegos en los que no quieres pasar mucho tiempo en la cocina.
El protagonista de este plato es el salmón, un pescado azul fuente de proteínas de alto valor biológico. Es rico en omega-3, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos, y además aumentan la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos.
Además, es fuente de vitaminas pertenecientes al grupo B, como la B2, B3, B6 y B9 y B12, y contiene cantidades interesantes de algunas vitaminas liposolubles como la A y la D.
En cuanto a minerales, el salmón es fuente de magnesio y yodo, indispensable para el buen funcionamiento del tiroides*.
Ingredientes para 4 personas
Ver la entrada original 185 palabras más
Kyani Sunset es la perfecta combinación de Tocotrienol (la forma de mayor impacto de la vitamina E) y Omega 3. Este producto innovador usa la semilla pura de anato para brindarle el maravilloso beneficio de salud del tocotrienol. El Omega 3 de Kyani Sunset derivado del Salmon Silvestre de Alaska, proveyéndole con la más alta calidad disponible en el mercado. Los beneficios de salud del Tocotrienol y Omega 3 están bien documentados por profesionales de salud e investigadores. Estos dos “superalimentos” están disponibles como una fusión exclusivamente a través de Kyani Sunset.
Ver la entrada original 5 palabras más
Buena parte de este sentimiento de “crisis” está en el aire, en las mentes negativas de muchas personas, se respira, porque todo el mundo habla de lo que dicen los medios de comunicación (de las medidas políticas, de la bolsa, de la economía…) o de los conocidos que están pasándolo mal en el trabajo o de los que se han ido, o bien los que simplemente los están pasando mal en carne propia.
Tanta gente pasándolo mal… y sin embargo, nosotros podemos cambiar algo, cambiar la actitud, ser positivos. Difícil en estos tiempos, pensarán algunos, cínico comentario, pensarán otros.
Pero un genio como el doctor Mario Alonso Puig lo explica en genial en algunos videos del hormiguero que recomiendo ver, porque son muy interesantes y muy fáciles de…
Ver la entrada original 840 palabras más
Si te parece estar inmerso en una espiral descendente en tu trabajo, Jack Welch, presidente ejecutivo de la entidad gestora de que lleva su nombre Jack Welch y ex CEO de GE (General Electric) , dice que puede ser el momento de echar un «vistazo al espejo», y averiguar que estamos haciendo mal.
Él dice en un reciente artículo en LinkedIn que sus comportamientos podrían muy bien ser el culpable de que tu «cerrera se viera estancara y quedara detenida.»
Destaca 5 fallos imperdonables en nuestra carrera profesional que son claves – y que si eres el responsable de llevarlas a cabo, deberías hacer lo posible por cambiarlos inmediatamente.
Welch dice que una vez realizados los cambios, «es muy probable que tu carrera se dispare.»
Estos son los cinco de los comportamientos que usted debería evitar:
1. Un exceso de expectativas y una baja entrega. No hagas promesas que no puedas cumplir.
2. Resistencia al cambio…
Ver la entrada original 139 palabras más
Manuel García Viejo operando en el hospital de Lunsar, en Sierra Leona. Médico, internista, ginecólogo, hombre para todo llevaba casi dos décadas en este centro gestionado por los hermanos de San Juan de Dios desde hace cuatro. Es el único centro sanitario del norte. Fotografía: Alfredo Cáliz.
Ver la entrada original 2.015 palabras más
Una de las preguntas que repiten sistemáticamente todos los anunciantes cuando les planteamos la realización de un Social Media Plan, es si realmente las Redes Sociales sirven para vender.
En mi opinión, las redes sociales acercan el producto y la marca al consumidor, humanizan las empresas y consiguen fidelizar clientes y sobre todo algo fundamental, son un excelente canal de atención al cliente si realmente se saben utilizar.
En cuanto a las ventas, hay ejemplos importantes, ya contados en otros post, donde se demuestra que determinadas marcas han conseguido reservas, ventas efectivas y toma de decisiones de compra de producto, pero parece que ahora las redes van a dar un paso más y por fin van a incluir plataforma de ecommerce, de tal modo que en unos meses es muy posible que veamos las primeras promociones de productos que podremos comprar, sin necesidad de salir de la red en la que nos encontremos.
Sabemos desde…
Ver la entrada original 249 palabras más
El pasado martes se celebró el III Encuentro Profesional para organizaciones sociales del programa Talento Solidario de la Fundación Botín y en esta ocasión contó un experto en emprendimiento social; Miquel de Paladella. Este catalán Cofounder y CEO de UpSocial dio las claves para el éxito de proyectos sociales, habló de bonos de impacto social y de la capacidad de generar cambios sociales desde el tercer sector.
Para Miguel de Paladella, los mayores cambios que ha conseguido generar el tercer sector han sido a través de la incidencia política. “El tercer sector solo no puede hacer nada”, aseguró. Por tanto, para conseguir atraer a las instituciones políticas y conseguir financiación es necesario: a)un objetivo claro, concreto, factible y medible, b)un objetivo atractivo, potente y urgente, c)que se tenga un liderazgo generoso; dar para recibir, d)comunicación constante entre todos los actores, e)pensar en sumar aunque se parta de actividades distintas.
Conseguir…
Ver la entrada original 218 palabras más
Consultora en Biodecodificación 